Sleep Restore

Dirancang secara unik untuk penderita insomnia yang terkait dengan stres, aplikasi ini memanfaatkan kekuatan rangsangan bilateral (bls) dan kata-kata menenangkan dan musik, untuk mematikan ketegangan dan khawatir serta memulihkan fungsi tidur normal. Stimulasi bilateral adalah elemen pengobatan terapi EMDR, metode perawatan psikologis yang memanfaatkan kemampuan otak Anda untuk memproses informasi sensorik untuk menonaktifkan gangguan fisik dan mental yang menghambat tidur. Normalisasi yang dihasilkan dari aktivitas otak menciptakan kondisi untuk tidur terjadi, alami dan mudah. Jika Anda menderita insomnia terkait dengan PTSD, masalah medis atau hanya stres dan kecemasan umum, aplikasi ini cocok untuk Anda. Aplikasi ini berfungsi paling baik dengan koneksi internet yang bagus dan satu set headphone.

Fitur Utama

- 6 sesi meditasi yang dipandu, musik, suara alam dan bls,

- + 10 = 16 sesi, lebih dari 5 jam mendengarkan (hanya versi premium)

- Sesi berbeda untuk 'tidur' dan 'kembali tidur'

- Sesi yang berbeda untuk mengatasi kekhawatiran dan ketegangan, 2 penyebab utama insomnia

- Rekomendasi individual berdasarkan hasil kuesioner penilaian tidur

- Kemampuan untuk membuat daftar putar individual

- Kemampuan untuk mengulang sesi tanpa batas

Plus

- 6 x peretasan tidur yang unik untuk orang yang stres (hanya versi premium)

- Kuesioner Penilaian menunjukkan apakah Anda mungkin menderita gangguan tidur yang lebih serius